Menstruacinio ciklo ar ovuliacijos kontrolė gali būti labai svarbi kiekvienai moteriai, siekiant kontroliuoti savo reprodukcinę sveikatą. Tradiciniu būdu šį procesą galima atlikti naudojant popierių ir rašiklį ant popieriaus ar kalendoriaus. Bet jei norite turėti išmanią ir automatinę sistemą, galite naudoti kai kurias programas. Vienas iš jų yra „Clue“ ir šiame straipsnyje mes suskirstome, kaip jis veikia.
Pradiniai nustatymai
Naudodami programą Clue žengsite dar vieną žingsnį toliau, nei tiesiog kontroliuosite savo menstruacijas. Pradžioje turėsite užpildyti nedidelę anketą su įdomiais duomenimis, tokiais kaip paskutinės menstruacijos, vartojama kontracepcijos priemonė ar tai, kas įprasta. Tokiu būdu integruotas algoritmas bus naudojamas nuspėti, kada vėl turėtų prasidėti mėnesinės arba priminti išgerti kontraceptines tabletes.
Kol jums nėra mėnesinių, taip pat galite matyti savo ovuliacijos ciklą. Šiame kalendoriuje galėsite sužinoti, kurią dieną didesnė tikimybė pastoti, jei toks jūsų noras. Akivaizdu, kad tai pasiekiama atlikus išsamų duomenų rinkimą, siekiant nustatyti, koks yra jūsų tikslus ciklas.
Jūsų seksualinės sveikatos įrašas
Užuomina apsiriboja ne tik diena, kai prasideda mėnesinės, bet ir kasdien galite įrašyti viską, ką jaučiate. Galite pasirinkti vieną iš jo variantų, jei kraujavote, išgėrėte tabletes, jaučiate skausmą ir net turėjote lytinių santykių. Visose šiose situacijose galėsite išsamiau apibūdinti situaciją, pvz., kraujavimo tipą, konkrečias emocijas, kurias patyrėte, ar tą dieną pamiršote išgerti tabletes.
Tokiu būdu galite įrašyti visus simptomus, kuriuos jaučiate per mėnesį. Tai gali būti tikrai įdomu jūsų šeimos gydytojui ir net jūsų ginekologui. Daugeliu atvejų tai gali būti naudinga, nes ne visada prisimenate, kas nutiko konkrečią dieną. Be aiškaus ciklo modelio, Clue tikslas yra išvengti nėštumo su visais pranešimais, kurie gali jus pasiekti apie kontraceptikų vartojimą, ir jūs netgi turėsite forumą ir tinklaraštį, kuriame galėsite pateikti įvairias užklausas apie visus šios temos.. Šioje bendruomenėje gausu moterų, su kuriomis galite susitapatinti savo asmeninėse situacijose ir rasti pagalbos.
Efektyvi pranešimų sistema
„Clue“ programa išsiskiria ne tik registracija, bet ir pranešimų sistema. Jis sutelktas taip, kad nepamirštumėte bet kuriuo metu atlikti išsamų visų galimų įvykių stebėjimą. Tai tikrai naudinga, ypač jei turite vartoti kokių nors kontraceptinių vaistų arba neprisimenate įrašyti savo menstruacinio ciklo.
Be to, bet kuriuo metu galėsite žinoti, kiek dienų liko iki ciklo ir kada numatomos kitos menstruacijos. Programa taip pat gali įspėti, jei yra tikimybė, kad esate nėščia, nes neatėjo mėnesinės, ir visada yra susiję su amžiumi, kurį įvedėte konfigūruodami programą.
Stebėkite savo nėštumą
Tuo atveju, jei jums nėra menstruacijų, nes esate nėščia, Clue taip pat gali būti labai naudingas. Pakeitę paprastą parinktį turėsite prieigą prie naujo skydelio, kuris bus skirtas visapusiškai kontroliuoti visą nėštumo laikotarpį. Bet kuriuo metu galėsite žinoti, kurioje fazėje esate, kada laikas pasitraukti iš termino ir net skirtingų simptomų registravimo. Jei jaučiate kokį nors konkretų diskomfortą ar skausmą, galite jį užregistruoti savo pateiktu aprašymu. Tokiu būdu galite pasikonsultuoti su savo ginekologu apie tai, kas vyksta.
Kaip ir ankstesniu atveju, registracija atliekama naudojant paprastą kalendorių, galintį pridėti kraujavimą, pykinimą, skausmą ir net nuotaikas. Galų gale jis lieka įraše, kurį galite pasiimti su savimi, išsaugotas kaip geras prisiminimas. Taip pat turėsite forumą ir tinklaraštį, skirtą nėštumui, su visa informacija, kurią jums reikia žinoti apie tai, kas vyksta jūsų kūne.
Tai yra „premium“ prenumeratos funkcija jums kainuos 5,99 euro per mėnesį 23,99 euro per metus . Be papildomų funkcijų, taip pat galite bendradarbiauti su dalimi prenumeratos tirdami mėnesinių sveikatos tyrimus.
