„App Store“ yra daug programų, kurios naudojamos įrašyti jūsų treniruotes, ypač tas, kurias atliekate bėgiodami ar važiuodami dviračiu. Paprastai „iPhone“ arba „Apple Watch“ yra įrenginys, kurį vartotojai naudoja šiems įrašams daryti, o naudojamos programos dažniausiai turi labai panašias funkcijas, todėl jei norite programėlės, kuri siūlo pliusą, pavyzdžiui, socialinio tinklo sportininkams, Nepraleiskite šio įrašo apie Stravą.
Kas yra Strava?
Kaip jau minėjome anksčiau, „Strava“ yra viena iš programų, kurias galite rasti „App Store“, jei norite įrašyti savo treniruotes ar sporto išvykas. Realybė tokia, kad šiame sektoriuje konkurencija tarp aplikacijų yra didžiulė, tačiau Strava šiuo atveju yra viena populiariausių ir ją užsitarnavo savo nuopelnais.
„Strava“ siūlo ne tik platų sporto įrašų pasirinkimą, bet ir skirtumą, tai socialinis tinklas, kuriame galite bendrauti su kitais vartotojais, sekti jų maršrutus ir daugybę kitų privalumų, kuriuos ši dalis suteikia socialiniams. šio programų sektoriaus karalienių.
Socialinis skyrius, kuo skiriasi Strava
Pradėsime kalbėti apie „Strava“ papasakodami, kuo ši programa skiriasi nuo kitų, ir tai yra jos socialinė dalis. Kaip minėjome anksčiau, „Strava“ galime priskirti ne tik sportinei programai, bet ir vadinti ją socialiniu tinklu sportininkams.
sekite savo draugus
Tarsi tai būtų „Instagram“ ar „Twitter“, „Strava“ taip pat galite sekti savo draugus ir kitus tos pačios programos naudotojus, kad žinotumėte apie visus jų atliekamus mokymus. Tai gali padėti jums motyvuoti save tomis dienomis, kai nesinori apsiauti batų ar važiuoti dviračiu, nes galite smagiai praleisti laiką su draugais ir pamatyti, kuris iš jūsų yra karalius.
Padrąsinkite savo draugus komentarais ir pagyrimais
Akivaizdu, kad galite ne tik pamatyti sekamų žmonių treniruotes, bet ir paskatinti jas dviem skirtingais būdais: pirma, apdovanodami pagyrimus, panašius į like'us Instagram, ir, antra, komentuodami kiekvieną. publikacijų. Tai dar vienas iš būdų, kaip motyvuoti save ir savo draugus toliau duoti daug pastangų savo sportinei veiklai.
Prisijungti prie klubo
Jei vis tiek norite pakelti bendruomenės lygį Stravoje, galite prisijungti prie skirtingų sportininkų kubų, kuriuose rasite dar daugiau motyvacijos tobulėti kiekvieną dieną kiekvienoje treniruotėje. Tai netgi gali padėti jums susirasti kompaniją, kai reikia įdomaus maršruto, kurį norėjote nuvažiuoti.
Pasidalykite savo maršrutais ir sekite kitų naudotojų maršrutus
Galiausiai dar viena labai įdomi skiltis – galimybė kurti skirtingus maršrutus ir dalintis jais su kitais vartotojais. Tikrai, jei įprasite sportuoti bėgiodami ar važinėdami dviračiu, pavargsite visada eidami tuo pačiu keliu, tokiu būdu sportuodami galėsite atrasti naujų vietų, todėl pirmiausia pasidalinkite įprastais maršrutais ir, antra, naudokite tuos, kuriais dalijasi kiti vartotojai.
Tikslas – skatinti sportuoti
Galų gale, šios programos siekia pridėti funkcijų, motyvuojančių jus išlikti tinkamiems sportuojant, o tai yra esminis dalykas norint mėgautis gera sveikata. Stravoje, be socialinio skyriaus, kuris suteikia labai skirtingą tašką, jie taip pat siūlo daugybę sporto šakų, kurias galima registruoti, ir įvairių iššūkių, kuriuos galite įveikti.
Registruotinų veiklų rūšys
Tada paliekame jums sąrašą veiklų, kurias galėsite registruoti naudodami šią programą.
- Bėgti
- Dviratis
- Žygis
- Trekas
- Kanojos
- Elektrinis dviratis
- Rankinis dviratis
- Velomóvil
- Čiuožimas ant ledo
- čiuožimas inline
- Baidarės
- jėgos aitvarų sportas
- Laipiojimas
- Volelis
- Irklavimas
- Alpių slidės
- slidinėjimo turas
- Lygumų slidinėjimas
- Snieglentė
- Sniego raketės
- Irklentės
- Naršyti
- Plaukimas
- Neįgaliųjų vežimėlis
- burlenčių sportas
Išdrįskite su iššūkiais
Kitas būdas, kuriuo „Strava“ turi paskatinti ir motyvuoti jus treniruotis kiekvieną dieną, yra iššūkiai. Šiame programos skyriuje rasite įvairių testų, kuriuos reikia pasiekti ir atlikti. Daugelis šių iššūkių taip pat turi solidarumo veiksmų, todėl jie suteikia dar vieną vertę.
Programėlė Apple Watch
Tokio kalibro ir, svarbiausia, tokio tipo programa turėjo turėti programą Apple Watch, ir akivaizdu, kad taip yra. Kaip matėte įrašymui skirtų sporto šakų sąraše, kai kuriose sporto šakose yra šiek tiek pavojinga nešiotis „iPhone“, todėl galite naudoti „Apple Watch“ ir įrašyti kiekvieną treniruotę, net jei jo neturite su savimi. iPhone, nes kai tik jie vėl prisijungs, jūsų veikla bus sinchronizuojama.
premium versija
Galiausiai, mes taip pat norime su jumis pasikalbėti apie „Premium“ versiją „Strava“ – mokamą parinktį, kuri suteikia nemokamos versijos funkcionalumo ir vertės. Naudodami aukščiausios kokybės versiją galėsite planuoti ir atrasti daugiau maršrutų, treniruočių skydelį, konkuruoti segmentuose su kitais vartotojais, išvengti traumų naudodamiesi santykinėmis pastangomis ir prieigą prie pažangių širdies ritmo duomenų.
