Girdėjome daug istorijų apie Apple Watch , kur tam tikromis progomis tai net padėdavo išgelbėti gyvybes, tačiau pamirštame tai, kas jums tikrai pažįstama.
„Apple“ atliko puikų darbą orientuodama „Apple Watch“ į sveikatos skyrių, palikdama madingus dalykus ir komunalines paslaugas, kurios galbūt yra perteklesnės. Prestižinio bendradarbiavimo dėka Mayo klinika ir susitarimai su ženklų sportbačiai kaip Nike , Apple Watch tampa puikiu sąjungininku, kai mums reikia motyvacijos ar tiesiog atsipalaiduoti.
Neneigsime, kiek juokingai nusišypsojome, kai viename „Apple Watch“ pristatyme pamatėme „Breathe“ parinktį, kur kai kurie net pasijuokėme sakydami, kad „Apple“ jis norėjo išmokyti mus kvėpuoti . Pasityčiojimas, kurį vėliau pradedame įvertinti (ir suprasti), nes šiuolaikiniame gyvenime kartais reikia sustoti, atsikvėpti ir tęsti šį pašėlusį gyvenimo tempą.
„Apple Watch“ padeda mums sudėtingomis kasdienio gyvenimo akimirkomis
Mes gyvename tokioje situacijoje nuolatinis stresas dėl visuomenės paženklinto gyvenimo ritmo, šeimos ir darbo įsipareigojimai verčia mus nuolat įtemptame socialiniame gyvenime stengtis visus tuos įsipareigojimus vykdyti. Kur tam tikru metu jie gali mus prisotinti. „Apple Watch“ turi elementų, padedančių išvengti to streso taško, tiesiog turime žinoti jo mums siūlomus įrankius ir atidžiai perskaityti „Sveikata“ skiltyje pateiktas rekomendacijas.
Kvėpavimo ir veiklos funkcijos yra puikūs sąjungininkai, norint išlaikyti a fizinę ir emocinę pusiausvyrą . Kai netikėta situacija gali jus visiškai priblokšti, „Apple Watch“ gali padėti neatsilikti nuo reikalų. Ir ne, tai ne pokštas ir ne patvirtinimas bandyti pateisinti savo pirkinį.
Jei leisite, prieš kelias dienas sulaukiau darbo naujienų, kurios man padarė didelį poveikį, kažkas netikėto, kas pakeis mano gyvenimą, bent jau tam tikram laikui, laikui, kai būsiu toli nuo šeimos ir nuo savęs. komforto zonos kad jau buvau nustatęs. Ta žinia mane labai nuliūdino, iki visiško įveikimo. „Apple Watch“ kelias dienas pradėjo mane įspėti, kad mano širdies ritmas nėra normalus, ypač ramybės būsenoje.
Po atkaklių įspėjimų nusprendžiau stebėti, ką man pasiūlė Apple Watch, kad pabandyčiau tai ištaisyti. Vienas iš jų buvo vaidmuo Kvėpuoti , funkciją, kurią jis jau išbandė ir apie kurią pamiršo. Ėmiau jo klausytis kaskart, kai jis paprašė manęs kelioms minutėms sustoti, kad susitelkčiau tik į atsijungimą. Tikrai pavyko, pulsacija vėl sumažėjo ir ramybės jausmas po truputį grįžo į normalų tašką.
žiedai Pratimas jie yra dar vienas geros savijautos šaltinis, motyvacija užsibrėžti mažus kasdienius tikslus, verčia kelioms minutėms išeiti iš namų, išlikti aktyviems ir ilgais pasivaikščiojimais išvalyti galvą. Tai reiškia pastebimą nuotaikos pagerėjimą, išlipimą iš vėžių, aiškios galvos išlikimą ir grįžimą į pradinį tašką kaip naują pradžią, o ne kaip tęstinumą.
Apple Watch, integracija su sveikata ir sportas Kasdieniai. Ypač tiems, kuriems reikia šiek tiek dėmesio, kad atsijungtų ar padėtų jiems sunkiomis akimirkomis derinant sportą ir kontroliuojamą kvėpavimą tinkamu metu. Kadangi kartais mes negalime patys suvokti šių mažų gestų, kurie pagerina mūsų kasdienybę. Štai kur potencialas Apple Watch ir visas jo savybes.
